Kesehatan Keselamatan Kerja

http://icon-icons.com/icons2/800/PNG/512/_whatsapp_icon-icons.com_65789.png  : 08111742529 - 08129123920
Dengan Yosef Setyawan

KESEHATAN KESELAMATAN KERJA DENGAN KOMPUTER

Manfaat Kesehatan Keselamatan Kerja / K3 menggunakan komputer

Kesehatan Keselamatan Kerja

Kesehatan Keselamatan Kerja

1. Prinsip Kesehatan Keselamatan Kerja / K3
Manfaat kesehatan keselamatan kerja / K3 tidak hanya saat bekerja di lapangan tetapi juga dapat bermanfaat bagi pekerja kantoran. Seperti halnya prinsip K3 adalah agar kita bekerja dengan aman dan sehat. Oleh karena itu agar kesehatan kita tidak terganggu, maka dibutuhkan kenyamanan dalam bekerja seperti halnya pekerja kantor merasa nyaman bekerja saat menggunakan komputer.
Sebagai pekerja kantoran yang selalu bekerja menggunakan komputer, diperlukan kenyamanan dalam hal posisi duduk, posisi mata dan posisi tangan di keyboard. Kita akan membahas lebih detil kenyamanan bekerja dengan komputer ini.
a. Kenyamanan dalam posisi duduk
Saat kita duduk saat mengoperasikan komputer, diperlukan posisi yang baik dan benar seperti:

Tempat duduk yang ergonomis yang memiliki sandaran yang nyaman
Kursi dapat di atur tinggi rendahnya
Kursi dapat di putar atau dapat bergeser

b. Kenyamanan pada posisi mata
Posisi mata yang baik dan benar di depan komputer yaitu :

Posisi mata pada layar harus lurus
Posisi mata tidak terlalu tinggi/rendah
Layar yang digunakan sebaiknya layar yang low radiasi
Jangan menggunakan efek warna yang terlalu terang
Gunakan kaca anti radiasi

c. Kenyamanan posisi tangan di keyboard
Posisi tangan di keyboard yang baik dan benar yaitu :

Pilihlah tuts keyboard yang lembet
Gunakan jari sebanyak mungkin untuk mengetik

2. Akibat dari tidak melaksanakan Kesehatan Keselamatan Kerja / K3
a. Pada posisi duduk :

Dapat menyebabkan kelelahan pada punggung
Keluhan nyeri

b. Pada posisi mata :

Dapat menyebabkan rabun
Leher cepat lelah

c. Posisi tangan di keyboard

Jari cepat lelah.

3. Memperagakan Posisi Duduk yang Baik dan Benar
Kursi yang kita gunakan tidak harus mahal, yang penting ada sandarannya, dan dapat di atur tinggi rendahnya.
Jika menggunakan komputer dalam jangka waktu yang terlalu lama istirahatlah sebentar/berdiri untuk meluruskan badan. Akibat bila duduk terlalu lama adalah punggung kekurangan oksigen sehingga menjadi nyeri.
4. Cara Menggunakan komputer dengan Mamatuhi K3
Komputer harus diletakkan di tempat aman, aman yang dimaksud :

Jauh dari jangkauan anak-anak
Jauh dari jangkauan api
Jauh dari jangkauan air

5. Langkah Penggunaan Komputer:

Memasangkan stop kontak
Hidupkan power
Tekan tombol on/off
Tunggu beberapa saat
Jika semua sudah siap komputer siap digunakan

6. Manfaat Penerapan Kesehatan Keselamatan Kerja / K3

Kita dapat menggunakan komputer dengan baik
Kita mengetahui akibat dari Kesehatan Keselamatan Kerja / K3
Komputer yang kita miliki tidak cepat rusak
Dapat mengetahui manfaat K3 dalam kehidupan kita

Dengan membaca dan memahami serta mengimplementasikan artikel manfaat kesehatan keselamatan kerja / K3 menggungunakan komputer ini, diharapkan Anda sebagai pekerja kantoran tetap menjadi pekerja yang sehat dan terhindari dari penyakit akibat kerja.

Artikel Terkait:

  • Tidak Ada Artikel Terkait